胡如珊减脂健康,鲜香美味,这样的鲜汤,你还不来试试嘛!-小资美食坊

2019年04月15日

胡如珊减脂健康,鲜香美味,这样的鲜汤,你还不来试试嘛!-小资美食坊

胡如珊
减肥这个课题可能是许多小姐姐一辈子的话题吧!只要自己能瘦不吃不喝都行,一切都是为了有一个完美的身材!

很快就到了夏天,又到了露胳膊露腿的季节了!冬天没减下来的肉,就算到了夏天也要继续奋斗~其实不吃不喝不代表一定能减下来,今天带给小仙女们一份排毒减脂的鲜汤,让你们将减肥到底进行到底,让你们每个人都拥有一个完美的身材!

豆腐对于减肥的女生肯定都不陌生吧!有些人为了减肥一天三餐吃豆腐都行,结果还不一定有效果,其实需要和它配合才有效哦~海带含有大量的营养,它含有丰富的钾、碘等矿物质,这种物质对人体有很大的营养,海带其实还可以瘦身,你知道吗?
海带豆腐汤


食材海带结 豆腐 盐 油 浓汤宝
步骤

1将海带结洗干净,沥干水分备用;

2将豆腐切成方块,不能太小;

3起锅,热油,将葱放入锅中爆香;

4随后将洗好的海带结倒入锅中炒匀;

5翻炒一会后倒入适量的清水;

6然后再加入一个浓汤宝;

7再倒入豆腐块,并调入适量盐进行调味,
小火熬煮至熟,以便豆腐充分入味即可出锅。
成品

待豆腐煮至膨胀,充分吸收汤汁,既可关火盛出~经常吃海带豆腐汤,有排毒减脂的功效哦~就算是夏天也要将减肥进行到底哦!只是简单的一份汤,就让你的减肥食谱上有多了一份美味哦~原来减肥也能有这么多吃的呢!


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